En helt ledig dag! Nästan...

Tog semester idag, skulle annars jobbat en dagtur för kollegan vill byta, men jag är ju ålagd att ta ut semester, så då så! :-) Imon ska jag jobba. Ska undervisa in workshop, ska alltså säga samma saker 6 ggr... varje föreläsning tar ca 20 minuter. 10 min till diskussioner. Kan bli jättebra, kan bli lite tjatigt (för mig...;-) Gjorde 3 såna i måndags och det gick bra o vi fick bra utvärderingar. Min kollega var med då, vet inte hur mycket hon hinner vara med imon. Detta innebär att jag jobbar till 16,30 imon o det blir nog inget klubben därav, men jag åker nog kanske till Forserum istället. Lite närmare.

Igår satt jag på cykeln, till jobbet, från jobbet o sen en längre cykeltur i skogen med Poppan. Riktigt backigt var det! Trodde jag skulle flåsa ihjäl mig ett tag. Hade henne mestadels lös, men när jag kopplar henne i expanderlinan så lägger hon sig direkt o drar! Duktig vovve! Men nu var det mycket skogsstigar o då är det skönare att ha henne lös. Var ganska mör i kroppen när vi kom hem sen. Stretchade både mig o henne.

Vackra vyer var det allt! Förutom ett litet finger eller vad det nu är i förgrunden... ;-)

Idag är jag som sagt ledig, men jag måste sno ihop en föreläsning som vi ska ha på onsdag om smärtlindring o övrig symtomkontroll. Vill göra lite knorr på den, men nu har jag nog en plan. Ska bara få ner den i en Powerpoint. Har inte hunnit göra den på jobbet, men skriver upp tiden när jag sitter hemma. Man måste ju vara lite fokuserad o koncentrerad.

Poppan får nog ett spår framåt dan. Borde kanske ut o jogga en sväng, men jag får känna in kroppen lite till först, det tog på benmusklerna igår!

Nån som vill köpa en moppe!? Har annons på den rackarn... Har inte kört med den på ett par år sen jag köpte cykeln. Finns ju ingen anledning o ha kvar den om den bara står!
Veckan blir ganska hektisk. Jobb imon som sagt, tisdag ledig men då ska vi till Ditte A o träna hund o vara där kl 10-14. Hem sen o jag hoppas att vi ska titta lite på rapportbanan o sen ha möte om rapporten på klubben på kvällen. Onsdag jobb o föreläsning på em så det blir en lång dag. Torsdag åker jag med tåget till Hässleholm för konferens i dagarna 2, hem fredag. Ledig lördag o söndag, men då blir det nog till att fixa med rapportbanan nån av dagarna. Det blir nog en hektisk men trevlig vecka!

Nu ska jag Powerpointa lite...
Tjo!

Laddar inför lite helgjobb!

Var ledig igår o jobbar ikväll o imon på dan. Vi höll på här hemma o grejade igår, internet strulade, grejade med vattnet, bar in ved, osv. Tar sin lilla tid. Fick åka in till Kjell o co o byta ut routern vi köpt för den funkade inte, Telia var här o kollade nätet, osv. Men nu har vi fått igång det! Irriterande så fort man ska titta på nåt på nätet o det bara hackar eller inte laddar upp trots att vi vet att det ska funka. Jag sitter o lägger in lite musik till min joggingtur. Har bara haft talboken i mobilen, lite skönt att kunna variera. Ska in sen till stan innan jobbet o kolla glasögon! Det är så dags, ja...

Vi gick en promenix igår runt Munksjön, lite miljöträning... Att sitta o koppla av är ju åxå en viktig del! :-)

Poppan har kanske inte lika hög prio på det som vi... ;-P Sen drog jag till klubben, skulle träna lite innan min framåtsändande kurs. Körde igenom lite diverse, kanske inte den bästa strukturen, men ville göra plats, kryp, ff och ingångar och det gjorde jag. Hon är fortfarande lite het i krypet o kan skutta lite, men är generellt låg känns det som. Ingångarna är ganska ok när hon kör det på nära håll, sämre vid t ex inkallning o apportering så det jobbade vi med. Även 2 kg apporten. I FF går hon lite långt fram och jag tycker jag fick bak henne sen. Nu är hon ju lite mer sansad i lydnaden så då får jag väl fokusera på detaljerna. Sen testade jag av inkallningen, det vore ju tusan om jag inte kunde få en fin ink med stå o ligg när jag vet att hon kan det! Jag körde på boll bakom o hos mig o jäklar va fin den var! Full fart o tvärnit till både ställande o läggande. Men den ska vi inte nöta på, den sliter ju en del. Platsen gick jättebra. Hon låg väl i 4 min ca, matte tröttnar... Jag får dock passa henne lite, hon har fått gå på bollen några gånger när jag varit på väg åter till henne å plötsligt har hon kommit som ett JAS-plan förbi mig i full galopp mot sin boll! Hmm... Det skulle nog funnits med ett Varsågod där nånstans... ;-)

Nej, nu mot Sherwoodskogen! :-)
H

Konferenstider

Japp! Är precis hemkommen från Vrigstad där jag varit på konferens med Vårdförbundet. Intressant och ganska givande. Mycket diskussioner. Träffat kollegor från hela länet och kan bara konstatera att vi har olika förutsättningar överallt. En del har det jättetufft med chefer som inte alls stöttar och en del trivs mycket bra med sin verksamhet. Vi konstaterade att i Jönköping är vi endast 5 förtroendevalda på troligen 300 ssk och dsk och det är lite i underkant om man säger så. Vi ska försöka att få mer lite fler i detta. För övrigt har vi ätit gott och umgåtts och det var mycket skönt att hoppa i funktionskläderna och gå ut o gå i ett par timmar. Tränade lite åxå, ingångar, fritt följ och plats. Hon är söt o försöker minsann vara till lags ibland! Nu lägger hon ner huvudet i platsen och gör allt för att försöka få sin boll! Hon är lugn och samlad vilket är det viktiga.

I söndags var jag ju Forserum och tränade med ett helt gäng. Körde igenom lydnadsklass 1 och la plats vid två tillfällen. Båda gick fint. Hon låg mellan två trygga hundar varav den ena var ny. Hon har bra fokus på mig. Innan hade jag gått i en timme, tränat lydnad själv i 20-30 minuter och då kändes hon ganska lugn och stabil! :-) I måndags bidde det klubben, framåtsändande och lyd kl 1 igen. Helt ok.

Nu är jag ganska mör o det ska bli skönt att gå o lägga sig i sin egen säng. Sängen jag sov i inatt var ganska hård o rumskompisen snarkade emellanåt så natten blev lång. Inget går upp emot en tempurmadrass... Är ledig imon och jobbar fred kväll o lördag dag. Har liksom missat att det krockar med KM:et så det blir inget för oss i helgen. Så vinsten får gå till nån annan helt enkelt! ;-) Hmmm.... glömde att jag inte har nån platsliggning...

Tjing!
H

Hund o matteträning!

Igår var vi på klubben jag o Poppan. Jag la ett längre spår innan så hon skulle vara lite i fas med mig. Spåret gick finfint. La ett upptag på kanske 7-8 meter för att testa och hon gick rakt ut till spåret, kände av och gick åt rätt håll. Spåret innehöll dels vanliga pinnar o dels skogspinnar som jag plockade upp under spårens gång o nu tog hon dem minsann! Hon är som en kobra... Men - hon klyver dem glatt om jag inte är snabb nog! Grunnar lite på hur mycket krut jag ska lägga på detta. Nu byter jag snabbt till en annan pinne som jag har med mig som jag leker med samtidigt som jag byter mot korv. Igår klöv hon min fina ekpinne... Hon brukar ju inte tugga annars i den vanliga apporteringen. Får fundera på det!

Sen drog vi till klubben. Det var jag Sussi, Anneli o Gustav. Först kaffe o planering. Jag vill köra igenom 1:an med lite kommendering. Vi började med en budföring o sen en plats. Platsen gick jättefint. Jag har hennes favvoboll som jag smyger ner bakom mina ben (vilket hon självklart ser...) o sen får hon springa o ta den. Hon känns hyfsat i hormonell balans nu så då får man ju passa på o lägga lite plats. Sen blev jag kommenderad igenom 1:an. Det kändes ganska ok. Hon var lite väl het vilket gör att hon ligger på lite väl mycket på linförigheten och jag kan få lite ljud i starten. Övriga moment var inga större bekymmer förutom i kvarsittandet i inkallningen där hon satt lite oroligt. Vi jobbade lite på det och sen var det bättre. Vi hade gjort upp en bana för framåtsändande och jag gjorde några skick på pinne och saktagående och nu testade jag o gå till inkallningspunkten och det gick väldigt fint! Hon är fortfarande helt förvånad när jag kallar in henne i det läget, men det kommer nog. Hon känns ganska go o glad! :-) alla var nog nöjda efter några timmars träning!

Idag var jag uppe i ottan och förberedde en föreläsning vi ska ha på måndag. Den kom lite hastigt på så jag sa att jag kan fixa den hemma istället. Det är nästan bättre att göra sånt hemma istället, för då får man vara vid. Jag skriver upp tiden förstås med chefens ok med mig. Sen stack jag o Poppan ut o sprang. 9 km bidde det o en timme tog det. Några småstopp på vägen vid möten av hästar, jägare med hundar o annat o jag gick på några jobbiga knattar som vi skulle över, annars kändes det helt ok! Jag fick springa längre än jag tänkt eftersom de jagade där jag hade tänkt svänga, men fina skogsstigar gör ju att det underlättar en del! Nu latar jag mig o Poppan har sovit en stund. Ska tag i fortsatt rensning här hemma snart.

Imon blir det tävlingsträning på Forserums bk. Tänkte köra igenom lyd kl 1 och få till någon ytterligare plats med trygga hundar.

Fått ett par bilder från Lena Mattson som hon tagit på Poppan! Jag har ju svårt att fånga henne på bild eftersom som hon envisas med att vara i rörelse hela tiden... Tack Lena!

Tjo! 

Semester! :-)

Fick ett mail från chefen...

 

Jahapp! Det var ju bara att skrida till verket så jag tog ut en semesterdag idag! Är nu ledig även fred, lörd, sönd! :-) Haft en skön dag, stack ut o sprang på morgonen, men det var mindre skönt... Slutade med att jag gick en del hemåt. Benen var så tunga och jag var hur varm som helst. Svårt att klä sig nu, det var 4 plusgrader o solen sken. På med långärmat underställ, Fleecepolo o tunn träningsjacka och jag höll på att gå i kok o solen. Men det var en skön tur ändå! Nu när jag cyklar mycket till jobbet så blir det ju inte riktigt någon vilodag för musklerna. Ska försöka ha det imon så kan jag springa på lördag istället.

Igår var jag o Marie-Louice o tränade i Forserum. Jag hann köra en stund själv först. Lite "runda" till ställande och det gick bra, men kanske inte riktigt så som hon brukar, då nitar hon ju verkligen, men hur bra är det egentligen? Det sliter ju på dem o ta i så in i tusan. Får se hur mycket krut jag ska lägga på det. Lite saktagående gjorde jag o sen testade jag att helt enkelt gå fot med henne och skicka henne på "framåt" o då galoppade hon ut och gick ner till sakta på cirka 10 meter o sen gick hon! Hon är himla duktig ibland måste jag säga! Då testade jag lite med inkallningar istället, men det har hon inte riktigt köpt än. Är hon på väg framåt, då är hon på väg framåt liksom. Sen när M-L kom så körde vi en plats. Det var Poppy, Spicey o tre andra unga o okända hundar. Poppy låg på kant och Spicey emellan. Det var ganska stökigt i ledet bortåt, en hund sprang upp och en annan reste sig flera gånger, men Poppan hade fokus på mig (läs bollen) o låg finfint hela tiden! Det enda hon tittade bort på var en bil som kom. Jag är glad så länge den här perioden varar att hon är så lugn som hon är. Nu kommer hon dock här o tjatar på mig. Det var ju länge sen vi var ute o sprang o att vi gick runt A6 golfbana o letade pinnar i skogen har hon nog helt glömt! :-) Hon är inne i nån racerperiod nu igen. Springer som en galning på tomten hemma, fram o tillbaka i full galopp, det är nog det hon vill... crazy dog! ;-)

 

Dags o släppa ut monstret!

H

 

 

 

Söndagsträning istället för måndagsträning!

Igår var det TL-examination o Kjell hade lite svårt att få ihop ekipage eftersom nån hoppade av i sista minuten som skulle köra 3 pass... Jag o högre-hunden Poppy ställer självklart upp! Men hon kan liksom inte alla momenten, men va tusan! Vi gick en långrunda på morgonen på nästan en mil, körde igenom en del av momenten på plan, körde lite agility och så fick hon vara med en stund, sen var det vår tur. Fria följet gick väl hyfsat, lite tappad kontakt och en tappad mobil i språngmarschen, annars rätt ok. Har knappt börjat köra sidoförflyttningarna o bakåt, men hon hängde med hjälpligt. Sen var det inkallning. Egentligen Poppans paradmoment och jag hade värmt upp o kört lite inkallning med boll bakom - men - från andra hållet innan på förmiddagen. Nu var det nerför, i full galopp. Jag vrålar "STANNA" o hon har öronen bakåt o bara fortsätter. Ja, ja, ett förbättringsområde.

Framåtsändandet var nästa. Kjell hade fått pinnen med gotte att ställa ut. Jag funderade lite om hon faktiskt kände igen det här för vi hade bara kört med grupp ett par gånger, men johåda, ut i galopp o sen tog hon sin gotte o spatserade iväg i saktagåendet! :-) Duktig vovve! Ända tills matte plötsligt kallade in henne WHAT!?!? Sa Poppan då. Ny liten detalj där ja. Sen var det kryp. Gick väl hyfsat i början med lite godisstöd, men efter sista vinkeln började hon tröttna. Lite väl långt kanske. Metallen - åxå i princip nytt moment. Hon har väl burit den några gånger. Men hon sprang ut och galopperade in med den men spottade ut den vid mig. Inget att bråka om! Vad gäller tungen så testade jag med 2 kg i torsdags o den tog hon. Lite förvånad blev hon nog över 4 kg men tog den o kom emot mig och då fick hon bollen faktiskt. Hoppet gick skitfint, kanske ett litet islag. Jo just det, skall var det ju med. Det började vi testa hemma förra söndagen på vindruvsbitar. Hon har väl egentligen kommit så långt så hon skäller 1-2 gånger ganska gällt. Hon är ju lite rolig för hon går liksom hellre in till sidan o sätter sig där! Testar ju en del annat så klart. Men nu skällde hon ett par gånger första gången, sen skällde hon flera gånger med lade sig ner på andra gången. Stegen hoppade vi över, har inte kört den höga stegen än. Den får nog husse vara med o hjälpa till med första gången.  Rätt nöjd i övrigt!

Idag har det bara blivit en joggingtur. Skulle egentligen bli ganska sen på jobbet idag efter ett möte, men det blev inställt så vid kl 17 var jag redan i löparskorna efter cykelturen hem o så stack vi iväg på en 8 km runda jag o Poppan. Jag körde styrketräning åxå så det tog en stund. Poppan körde egen styrketräning genom att gräva en grop som hon sen försökte få ner en pinne i. Passformen var inte tip-top... ;-)

Gick sista kilometern hem, kände av baksida lår lite grand så det var skönt att gå o länga på steget lite. Nu ska jag fortsätta läsa Mycket-Bra-Bok, Livet efter dig av Jojo Moyes. Blev helt fast efter 10 sidor.

Tjo!
H

Träning!

Både av hund o matte! Igår var jag på klubben och hade kurs o hann träna Poppan en stund innan. Lite kul att testa på lite nya moment. Framåtsändande, 2 kg tungen, kryp förstås och inkallning med stå o ligg. Framåtsändandet rullar på med framskick och saktagående, det har hon fattat riktigt fint. Men jag har ju inte kört det så många gånger med grupp utan det har blivit skick till pinne och sen saktamarsch. Testade en inkallning o det var hon inte alls beredd på förstås, men det kommer. Hon har varit ganska slarvig med ingångarna med apporten, men plötsligt gör hon det ganska fint faktiskt, både med tungen (det var första gången) och träapporten, så det ska nog lösa sig det med. Inkallningen är hon grym på! Jag tyckte Inja var duktig på det, men Poppy är vassare! Hon kommer med en himla sula och tvärnitar verkligen och kastar sig ner på läggandet. Härligt att se! Jag ska filma det nån gång. Man lär väl haverera det några gånger innan det är färdigt förstås... ;-) Lite FF bidde det med och det kändes ganska bra, tyst o fin. Testade lite vändningar på stället och sidoförflyttningar. Två steg till vä är svårt, likaså bakåt.

Idag har jag varit ute o sprungit när jag kom hem. Cyklade till och från jobbet innan så det blev som en duathlon! ;-)  Fick dock skrapa cykelsadeln innan jag gav mig iväg...

Joggade i 45 minuter sen körde jag styrka i skogen. Hade med mig gummiband så jag kunde köra armstyrka. De fick ju Poppan tag i o stod o drog o kampade med innan de gick sönder i änden o for iväg o hon efter... Hon får just nu mycket frispel o springer som en galning o gräver, morrar o attackerar både sin husse o matte när andan faller på. Lite överskottsenergi på hemvägen gjorde att hon bar hem en liten pinne till hushållet...

sällan stilla mer än nån sekund... Nu blev visst texten centrerad, dags att sluta helt enkelt! Ha en skön helg! :-)